jaki jest

Stałem w Warszawskim klubie nocnym - Jest bardzo, bardzo znany. Nie bede pisał dokładnie jaki to klub oraz namiarów na niego, poprostu nie chce ujawniac swej osoby - chyba rozumiecie. Stanie na samej bramce nie owocuje duzymi zarobkami, takze musimy podkreslic ze musimy byc na kazdy rozkaz szefa, takze ingerujemy w jego sprawach poza biznesowe, no [...]

no ciekawie wyglada ten plan. ciekawe jaki przyrost sily po nim jest. moze ktos juz stosowal i moze cos na ten temat powiedziec, ile kg przybylo

jak najbardziej juz jest dzisiaj kupilem w Warszawie ;) napisz jaki skład jest tego bo nigdzie nie ma

Dieta 1600 - 1700 kalorii , rozpisana po bardzo dokładnej ankiecie przez dietetyka . Staram się trzymać jej jak najlepiej. Byłem pewny że jest dobra więc się trzymam. Venom został mi z poprzedniej diety i już go kończe . Jaki spalacz kupić przy takiej ilosci tłuszczu ?

pako26 idac takim tokiem rozumowania, w jaki sposob ustalasz dawki srodkow w cyklu ? dzielisz deklarowane stezenie z etykiety przez 2 ? mnozysz przez 5 ? moze dodajesz 100 ? ja nie stwierdzilem, ze tyle jest w srodku podalem przyklady firm, ktore robia takie stezenia przyklady z zycia wziete nie wnikajac nawet w deklarowane stezenia w produktach [...]

[...] naruszony ... Po tych ciężkich porażkach Jones zamydlił nam oczy dobrymi walkami z Ajamu, Hanshaw i starym Trinidadem. Powiem szczerzę ,że było pod wrażeniem i sposobem w jaki pokonał Felixa. Momentami powracał stary dobry Roy Jones Jr. Znakomita szybkość i jak zwykle doskonałe show ale następna walka a właściwie egzekucja z Calzege pokazała [...]

No i później mówią, że osoby trenujące, to sadyści i oprawcy domowi... Kto tak mowi, jaki ma to zwiazek z moja wypowiedzia? Na pewno ja dobrze zrozumiales? g**** da gościowi, że mi na treningu napiera na nos(aż poleci krew), albo prawie łamie szczękę(przez tydzień nie mogę jeść normalnie). Duszenia i tak nie założył. Ale efekt zmiekczenia rywala [...]

[...] posiłkiem, to co próbujesz zbudować "rozpadnie się". Można o tym książkę napisać, tylko po co kolejną? Chyba, że liczysz na przyrosty 1kg mięcha rocznie. Trening, nie wiem jaki masz, ale 3 razy w tygodniu to moim zdaniem idealne rozwiązanie. Najpierw zdobądź wiedzę o tych podstawach, a później bierz się za uzupełnianie diety suplementami. [...]

Witaj- jestem. Tak więc na początek nieco konstruktywnej (nie złosliwej) krytyki: Układ grup jaki podałeś jest chyba najgorszy z możliwych: PON-KLATA WTO-TRICEPS+BARY NIE TRENUJEMY TRICÓW ANI BARKÓW PO KLACIE I ODWROTNIE, BO NIE MA CZASU NA REGENERACJĘ ŚRO-BICEPS TO SAMO CO POWYŻEJ CZW-PLECY PIĄ-BARY+BICEPS A TEGO JUŻ ZUPEŁNIE NIE ROZUMIEM- [...]

heh ja nie umialam wyciagac a tymbardziej wlozyc kolczyka to trzymam kciuki teraz ja ja zachorowalam na kolczyk w jezyku ale to dopiero jak bede miala 18... a jaki kolor krysztalka zamowilas z wildcatu? idz do lekarza to Cie nic nie kosztuje a chociaz bedziesz pewna lepiej usunac jak jest male i nosic dalej kolczyk niz miec tak jak ja

[...] ale na szczescie w nowej czesci czyli potocznie nówka a do gimnazjum nasza szkole przeniesli do zalasewa, napewno slyszalas z bogucinem mi sie kojarzy taki dialog wiejski jaki wymyslili moi koledzy z klasy kieeedys ze edek jedziena ryby na bogucin shalala? kobylnica jest przy swarzedzu, ostatnio tam byl peja, sweet noise i pidzama porno i [...]

Martadella ja mieskzam tak sie sklada w slupksu i jedyne miejsce w ktory polecilabym ci robic jaki(-)kolwiek kolczyk to studio kosmetczyne La Fame na ulicy niedzialkowskiego kolo mechanika ! polecam je nie tylko w kwestii piercingu aletakze maja super kosmetyczke, fryzjerke i manikiurzystke(nie wiem cz dobrze napisalam ) Jedyne co jest tam ***owe [...]

[...] n/c , moj brat ma 12 lat i jedzie 99kg seriami 00-8 14 lat i 60kg , 15 lat 65kg jak to czytam to mi sie smiac chce.. Takie bzdety piszecie ze szok , moze co niektorzy , jakies wyjatki , ale nie co drugi to 65 kg ;o sztudentka czy jak ci tam nie ma sie czego wstydzic , ja mialem 16 lat , to jak zaczynalem machac to bralem niecale 30kg , [...]

kup sterylny kolczyk do nosa - np. na wildcacie i sprobuj w miare sterylnych warunkach go wymienic... albo najlepiej zrob to w studiu piercingu. majac kolczyk taki jaki masz jestem prawie pewna ze bedziesz miec problemy z wyjeciem, bo kulka jest grubsza niz sam pret wiec tak latwo nie przejdzie - calkiem logiczne, niestety wyciganie podrazni Ci [...]

Witam kolczyk w nosie mam jeden dzień, przebijałam u kosmetyczki:) (w ogóle nie bolało)chciałam zapytać, kiedy mogę go zmienić na inny, ponieważ ten mi się nie podoba a także chciałam się poradzić jaki kolczyk jest najlepszy? z góry dziękuję za odp

Na szczęscie z raną jest ok, więc dlaczego mam sobie odmawiać przyjemności... Jutro idę na wymianę kolczyka, ciekawe jaki dostanę ;)

Witam jeśli chodzi o trening 7 dniowy, ciężko powiedzieć czy jest zły czy dobry...wazniejszy jest cel jaki temu przyświeca... ja obecnie robię trening 6 dniowy i 20 serii na klatkę tez się zdaża...wszystko zależy od celu, stażu i wytrenowania... (ziom89...jak widzę masz nowego Boga...)

Jaki był i jest cel tak dużej ilości treningów? Nie dziwie się, że organizm "żąda" dodatkowej ilości kcal. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-11-19 11:47:34

Wyłącznie naturalnie, jedyna suplementacja to monohydrat. Dieta jest, obecnie 3200 kcal :) Regeneracja różnie, zależy tak naprawdę od tygodnia jaki mam w czasie studiów. Co myślisz o dodaniu tego jednego treningu FBW? Wydaje mi się, że to jakiś dodatkowy bodziec. Wrzuciłem ten plan, żebyście wprowadzili ewentualne zmiany ćwiczeń, jakieś dobre rady [...]

[...] jutro. Mam jeszcze pytanie a propos wzrostu, mam 15 lat, mierzę sobie 166cm (to zdecydowanie za mało). Martwiłem się troszkę, wybrałem do lekarza, który mnie posłał na jakieś prześwietlenie nadgarstka czy całej ręki, nie pamiętam, ale wiem, że potem stwierdzili mi, że mam "młodsze kości", tak mniej więcej lekarz to tłumaczył. [...]